糖醋卷心菜的做法及成效
简介: 【质料】 卷心菜250克,糖醋白糖20克
,卷心及成醋10克。做法【调料】 盐3克,糖醋花椒5粒,卷心及成酱油10克,做法植物油15克。糖醋【
。卷心及成【质料】
。做法
卷心菜250克,糖醋白糖20克,卷心及成醋10克。做法
【调料】。糖醋
盐3克,卷心及成花椒5粒,做法酱油10克
,植物油15克 。
【做法】 。
1.卷心菜择洗洁净,切成小块
。
2.炒锅上火,放入植物油烧热,放入花椒炸出香味
,倒入卷心菜
,煸炒至半熟
,用酱油、白糖
、醋和盐调味 ,急炒顷刻即可出锅。
【成效】
。
糖醋卷心菜酸甜适口 ,富含钙
、磷
、铁 、维生素C,能对胃部有杰出的维护效果,也有利于产妇开胃
、协助消化、增进胃口
。